Итак, за 5 дней мне удалось скинуть 2,2 кг.
Надо сказать, что перестроится на новый режим питания оказалось совсем несложно.
Я решила, не заморачиваться на каких-то диетах, а тупо стала считать калории, сократив свою норму потребления до 1000 в день.
В целом, на 1000ккал особо не разгуляешься: это не слишком плотный завтрак, литр кефира на обед и огурец с помидором на ужин.
Но быстро привыкаешь.
Продолжаю эксперимент еще недельку