Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
10:51 

Еще про похудашки

Putc
better fuck than cook
Итак, за 5 дней мне удалось скинуть 2,2 кг.
Надо сказать, что перестроится на новый режим питания оказалось совсем несложно.

Я решила, не заморачиваться на каких-то диетах, а тупо стала считать калории, сократив свою норму потребления до 1000 в день.

В целом, на 1000ккал особо не разгуляешься: это не слишком плотный завтрак, литр кефира на обед и огурец с помидором на ужин.
Но быстро привыкаешь.

Продолжаю эксперимент еще недельку:)

@темы: из жизни ж

URL
Комментарии
2011-08-27 в 23:30 

msfs11
еще заметил, что сократив свою порцию вдвое, я не чувствую, что я себя обделил. например на обед съедаю 1 котлету и пару ложек гарнира. а вечером час-два на велике упарываюсь, а эффекта все равно нет. хотя, может и есть - я не набираю больше.
зато дома все по привычке накладывают с горкой, а я по привычке все съедаю.

2011-08-28 в 01:02 

Putc
better fuck than cook
msfs11,а ты попробуй посчитать. Мне казалось, что я нормально ем, но мой обычнй завтрак - это полдневной нормы для женщины:)
а например, текйщий завтрак: 2 хлебца, кусок сыра, яйцо и огруец - это уже 300ккал.
Такая хрень:)

ЗЫ - на маркете куча счетчиков есть, если интересно:)

URL
2011-08-28 в 11:23 

msfs11
если я завтракаю, то творожками

2011-08-29 в 09:57 

Perian
Пошли по моим стопам?

2011-08-29 в 21:53 

Putc
better fuck than cook
Perian, не)))

URL
Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Господь Бог изощрен, но не злонамерен.

главная